A Psicóloga Madó González da Sección de Psicoloxía do Deporte do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia, explica que cumprir co reto de facer algo de exercicio non solo aporta beneficios físicos, senon que tamén psicolóxicos porque aumenta a confianza en un mesmo ao ter unha imaxe física máis positiva, diminuíndo a depresión, a ansiedade e o nivel de estrés.
